Хоҳиши шахс барои дидани худро муносиб, нарм, лаззат бурдан аз осонӣ ҳаракат кардан фаҳмо аст. Сирки сидри себро барои аз даст додани вазн чӣ гуна истифода бояд кард, онро чӣ гуна бидуни зарар ва бо фоидаи максималӣ барои бадан нӯшидан лозим аст?
Аз сабаби содда кардани ферментатсия ва мавҷудияти ашёи хом, сирко аз сидри себ дер боз дар пухтупаз ва тибби анъанавии халқҳои гуногун истифода мешавад. Имрӯз, вақте ки таркиби маҳсулот боэътимод маълум аст, моеъе, ки бо кислотаҳои органикӣ, витаминҳо, ферментҳо ва минералҳо тофта шудааст, яке аз воситаҳои маъмул барои нигоҳдорӣ, зебоӣ ва вазни зиён мебошад.
Аз сабаби таъсири молик, лимуи, лактикӣ ва дигар кислотаҳо, сирко, ки ба рӯдаи ҳозима меафтад:
- равандҳои метаболизмро метезонад;
- мусоидат ба ҳазми хӯроки вазнин;
- ҳаракатҳои рӯдаҳоро фаъол мекунад ва ҷисми токсинҳоро тоза мекунад.
Яъне, фунтҳои иловагӣ бе риояи парҳез ва маҳдудиятҳои парҳез гудохта мешаванд. Чӣ тавр вазни худро бо сирко сидри себ кам кардан мумкин аст?
Ҳангоми ба нақша гирифтан истифодаи сирко аз сидри себ барои кам кардани вазн, шумо бояд дар хотир доред, ки кислотаҳо на танҳо муфид, балки хашмгин низ мебошанд. Аз ин рӯ, зарур аст, ки ба таври қатъӣ истфодаҳои оқилона риоя карда шавад.
Сирки сидри себро барои аз даст додани вазн чӣ гуна бояд гирифт?
Сирко дар шакли тозаи худ маст карда намешавад. На зиёдтар аз 2 қошуқи сирко аз сидри себи себ ба як пиёла оби нӯшокӣ илова кунед. Таъми нӯшокии тозаро тоза кунед, инчунин онро муфидтар кунед, шумо метавонед як қошуқи асал, рози дорчин ё решаи занҷабил решакан кунед.
Сирки сидри себ барои кам кардани вазни холигоҳи холигоҳи шикам, камар, бандҳо, дастҳо ва хипҳо бояд пеш аз хӯрок ё ҳангоми хӯрокхӯрӣ маст карда шавад. Ин маҳсулотро дар меъдаи холӣ истифода набаред. Табобат табиӣ аст, се бор дар як рўз.
Аллакай дар давоми як ҳафта натиҷаҳои аввал ба назар мерасанд:
- Фунтҳои иловагӣ тадриҷан баромада мераванд.
- Осонии ҳаракат ба назар мерасад.
- Ҷисман фишори ҷисмонӣ ва равониро беҳтар таҳаммул мекунад.
- Эдема нопадид мешавад.
- Табларза ташаккул меёбад, ҳозима фаъол мешавад.
Аммо, маҷмӯи кислотаҳои органикӣ, ки дар сирко мавҷуданд, панацея нестанд. Баромади онҳо ба таври доимӣ имконнопазир аст.
Эҳтиётҳои Apple Cider сирко
Гарчанде ки вояи хурд назар афканад, пеш аз нӯшидани сирко аз сидри себ барои аз даст додани вазн, шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки ҳеҷ гуна муқобилиятҳо вуҷуд надоранд. Восита бо кислотаҳои баланд, гастрит ва захми пептикӣ, панкреатит ва як қатор бемориҳои дигар, ки ҷараёни онҳо аз сабаби кислотаи барзиёд метавонад бадтар шавад, манъ аст.
Аз меъёри ҷоизи қабулшуда зиёд набошед. Парҳези комил, аз ҷумла сабзавот ва меваҳои тару тоза, хӯрокҳои ғалладона ва равғанҳои растанӣ ба баланд шудани самаранокии терапия кӯмак хоҳад кард.
Азбаски кислотаҳо барои сирдори дандон хатарноканд, қабл аз гирифтани газидани себ барои вазни зиёдатӣ, барои ба даст овардани найча лозим аст. Чунин дастгоҳи оддӣ алоқаи моеъи агрессивиро бо дандонҳо коҳиш медиҳад.
Фаромӯш накунед, ки сирко аз сидри себ як намаки олиҷанобест, ки онро бо намудҳои гуногуни маҳсулот ва хӯрокҳо истифода бурдан мумкин аст. Дар ин ҳолат, асбоб нисбат ба нӯшокӣ самараноктар кор намекунад, аммо хеле мулоим, бе хашм кардани деворҳои рӯда ва вайрон кардани сирдори дандон.
Cellulite Apple Cider Сирко
Сирко, ки дар натиҷаи fermentation меваҳои пухтааст ба даст оварда шудааст, на танҳо барои нӯшидан, балки инчунин ба берун бомуваффақият истифода мешавад. Дар бораи чӣ гуна сиркои сидри себро барои аз даст додани вазн фикр кардан, бисёриҳо фаромӯш мекунанд, ки сабаби силуетаи номукаммал на танҳо фунтҳои иловагӣ, балки инчунин селлюлитро тағйир медиҳанд, ки намуди зоҳирии пӯст аст.
Аз сабаби ҷамъ шудани моеъи дар ҳуҷайраҳо ҷойдошта, пӯст бо гузашти вақт чандирӣ ва ҳамвории худро гум мекунад ва туберкулезҳо дар он пайдо мешаванд, ки контур ба бадан намуди номатлуб медиҳад.
Дар ин ҳолат усулҳои классикии гум кардани вазн кор намекунанд. Барои аз «самараи пӯст афлесун» халос шудан ба тартиботи дренажӣ, массаж, ҳаммом, печҳои бадан ва компресс муроҷиат кунед.
Истифодаи берунаи сирко аз сидри себ нисбат ба целлюлит, нишонаҳои дароз ва пешгирии онҳо бо муносибати маҷмӯӣ натиҷаҳои аълосифат медиҳад. Мӯхушкҳо дар асоси ҳалли саҳмҳои баробари об ва сирко сидри себ кӯмак мекунанд:
- моеъи барзиёдро хориҷ кунед;
- таҳкими сохтори бофтаҳои;
- таҷдиди фаъолсозӣ;
- осеби мавҷудбудаи пӯстро хушхӯю безарар гардонед ва хушк кунед.
Матои бо ашёи пахта пӯшонидашуда дар атрофи минтақаҳои мушкил печонида шуда, бо филми часпанда ва дастмоле ғафс баста шудааст. Тартиб аз ним соат то 40 дақиқа идома меёбад. Барои самаранокии бештар, натиҷаҳо дар курсҳои 10-15 сессия гузаронида мешаванд, ки дар якҷоягӣ бо массаж ва дигар усулҳои табобат истифода мешаванд.
Омехтаи сирко ва равғани растанӣ асоси маҳсулоти массажи антителлит мебошад. Дар ин ҳолат, сирко ба гарм кардани матоъ кӯмак мекунад, таъсири дренажӣ эҷод мекунад ва равғани пӯст ба нармӣ меорад ва онро ба таври комил ғизо медиҳад.
Истифодаи берунаи сирко аз сидри себ барои аз даст додани вазн барои пӯсти ҳассос бехатар аст. Даст кашидан аз чунин печ ё массаж танҳо ҳангоми мавҷудияти ҷароҳат, фарорасӣ, экзема ва дигар бемориҳои пӯст зарур аст.
