Наполид: амволи шифобахш ва истисноӣ

Тибби фитотерапия як намуди маъруфи табобати фитотерапия мебошад. Бисёре аз растаниҳои шинос ҳама дорои хусусиятҳои шифобахш, аз ҷумла чормағз мебошанд. Растаниҳои ношинос бо бӯйи дурахшон, ҳама метавонанд дар қитъаи замини худ рӯёнанд ва дар ҳолати зарурӣ, онҳоро на танҳо барои мақсадҳои хӯрокхӯрӣ истифода баранд, балки барои ҳалли баъзе мушкилиҳои солимӣ. Агар шумо баъзе ҳолатҳои зиддиятҳоро ба назар гиред, пас шумо метавонед дар табобати бемориҳои мухталиф кӯмаки назаррас ба даст оред.

Он дар куҷо парвариш меёбад ва чӣ гуна ба назар мерасад

Наъно яке аз решаҳои маъмултарини тунд мебошад, ки тақрибан 300 намуд дорад (саҳро, лимӯ, ментол, ҷингила). Ниҳол аз Баҳри Миёназамин сарчашма мегирад, он дер боз дар Юнони қадим, Рум ва дигар кишварҳо бо мақсадҳои табобатӣ ва доруворӣ истифода шудааст.

Неполит (ба таври дигар "англисӣ" ва "хунук" номида мешавад) алафи бисёрсола буда, баландии 50-100 см мебошад. Ду навъи асосии филфили сафед, бо яти сабз ва сиёҳ (яти баргҳои сурх ва торик торик мебошанд).

Нафтолуи сафед бо баргҳои дурахшон, гулҳои сабз ва гулҳои саманд хос аст

Растаниҳо хеле бех. Яти пуриқтидори тетраэдралӣ метавонад лоғар ё бо мӯйҳои пардаи парда бошад. Баргҳои ишорашуда бо канори тез дошта бошанд, одатан шакли дароз ё ovoid доранд. Гулҳои хурди дар inflorescences хӯшае шакл ҷамъовардашуда ранги арғувон ва ранги сурх доранд. Гули дар моҳи июн - июл оғоз ва то август - сентябр. Оғози ҷамъшавии равғанҳои эфирӣ ҳамзамон бо гули растаниҳо сурат мегирад, бинобар ин ҷамъоварии наъно ба давраи июл - август рост меояд.

Яти аз наъно, сиёҳ ранги сурхи антоцианин дорад.

Дар айни замон, тақрибан 2 даҳҳо навъҳои зоти мурғ мавҷуданд. Онро дар ҳама ҷо парвариш мекунанд (дар кишварҳои Амрико, Аврупо, Осиё). Дар Русия парвариши саноатӣ дар вилояти Воронеж ва қаламрави Краснодар ба роҳ монда шудааст. Аз маъмултарин навъҳои ватанӣ, Беларус ва Украина: Prylukskaya, доруворї 4, ќаламфури Украина, Ридл, тӯмор.

Каме дар бораи хусусиятҳои ниҳол: видео

Хислатҳои шифобахши асал

Хусусиятҳои муфид бо таркиби беназири кимиёвии он тавзеҳ дода мешаванд. Барг ва пояҳои он дорои танинҳо, аскорбин, кофеин ва кислотаҳои дигар, инчунин витамини P, глюкоза ва як қатор дигар элементҳои муфид мебошанд. Тухмҳо тақрибан 20% равған доранд.

Бо мақсадҳои табобатӣ ва косметикӣ онҳо баргҳо, равғани эфирӣ ва ментолро истифода мебаранд.

Баргҳо одатан тару тоза истифода намешаванд, аммо онҳо барои тайёр кардани инфузияҳо ва decoctions, инчунин ваннаҳо ва лосионҳо истифода мешаванд. Инфузияҳои баргҳо, ки бо илова кардани равғани зайтун равған омехта карда шуда, ороиши тропикии "Наборҳои намакӣ" -ро ташкил медиҳанд, ки воситаи ҳавасманд кардани иштиҳо ва зиддимикробӣ барои меъда мебошад.

Неполит барои як қатор аломатҳои ногувор муфид аст:

• ҳозимаро беҳтар мекунад, дар дилбеҳузурӣ кӯмак мекунад, ҳамчун холеретик истифода мешавад;
• ҳамчун ҳалим седативи ва дардовар амал мекунад, дар дарди сар кӯмак мекунад;
• дар ҳолати халалдор шудани хоб, наъно ҳамчун хоби заиф кор мекунад;
• decoctions ва фарохтарро кӯмак ба қатъ равандҳои илтиҳобии;
• наъно, барои истироҳати мушакҳо кӯмак мекунад, бинобар ин онро барои фишурдаи меъда ва рӯда истифода бурдан мумкин аст;
• ба паст шудани сатҳи коинулӣ кӯмак мекунад;
• барои табобати маҷмӯии бемориҳои дилу раг истифода бурда мешавад, зеро он вазодилатсияро ба вуҷуд меорад;
• баргҳои пухта бо асал ба сабук шудани нафаскашӣ мусоидат мекунад;
• инфузияҳо пӯсти зудро дафъ мекунад ва бо дигар бемориҳои пӯст кӯмак мекунад;
• дањонро бо марди наъно дар стоматит кӯмак мекунад;
• дар табобати бемориҳои пешоб истифода мешавад.

Ба мардон, занон ва кӯдакон чӣ фоида меорад

Барои занон, наъно, махсусан муфид ҳисобида мешавад: дар асоси он, омодагӣ ба табобати илтиҳоби узвҳои таносули занона омода карда шудааст. Ғайр аз он, тавсия дода мешавад, ки онро барои сабук кардани вазъ бо менопауза. Ин растанӣ метавонад ба бисёр занҳо ҳамчун маҳсулоти косметикӣ таваҷҷӯҳ кунад, ки пардаи равғании пӯстро коҳиш диҳад, рагҳои онро мустаҳкам кунад ва акне нест кунад.

Неполит метавонад ба мардон кӯмак кунад, ки аз тамокукашӣ даст кашанд, агар бо хоҳиши шадид сигор кашанд, 2-3 халта чой истеъмол мекунанд.

Барои кӯдакон, зайтун аз намуна истифода мешавад. Ҳоҷатҳо бо илова кардани инфузияи амри қанд барои кӯдакони ором ташкил карда мешаванд ва чойи сустро аз синни 3-солагӣ додан мумкин аст.

Равғани олуча

Равғани эфирии арзишнок дар ҳама қисмҳои заминии растанӣ мавҷуд аст. Фоизи калонтарини равған дар гулҳо (4-6%), тақрибан нисфи равған баргҳо дорад (2.4-2.75%) ва дар пояҳо хеле каманд. Барои гирифтани равған аз наъно бо буғ тафсонда мешавад. Равған тоза, зард ё сабзранг буда, бо таъми хуш ва накҳати тароватбахш аст. Бо нигоҳдории дарозмуддат, он ғафс мешавад ва торик мешавад.

Равғани равғани моеъ моеъи тоза ва каме зард аст.

Равғани равғани асфалтӣ пеш аз ҳама ҳамчун ашёи хом барои истеҳсоли ментол истифода мешавад, ки дар истеҳсоли ликёрҳо, шириниҳо, ба хамираи дандонҳо ва хокаи ҷудошуда истифода мешавад, дар дорусозӣ истифода мешавад (ментол нафтолат барои табобати сардиҳои маъмул, қаламҳои ментолӣ барои мигренҳо ва дар шакли тоза барои нафаскашӣ ва истифодаи дохилӣ. бо бемориҳои гуногун).

Гайринишондод

Монанди дигар агентҳои табобатӣ, корхона як қатор зиддиятҳо дорад. Дуруст аст, ки шумораи онҳо чандон зиёд нестанд, аммо зарари эҳтимолии донаҳоро бояд ба назар гирифт.

Гайринишондодҳои пурра барои истифода:

• гипотензия;
• аллергия ба ментол;
• бемории varicose (паст шудани оҳанги рагҳо ҳангоми қабулкунӣ метавонад вазъро бадтар кунад);
• кӯдакони то 3-сола набояд доруҳои намакинро дар дохили худ қабул кунанд, хусусан дар тифлон зид аст - ин метавонад ҳатто ба ҳабси нафас оварда расонад;
• мушкилоти безурётӣ (наъно танҳо бадтар мешавад);
• зиёдтар хоболуд.

Илова бар нуктаҳои номбаршуда, бояд дар хотир дошт, ки пеш аз мошин рондан, шумо чойи мурчро истифода набаред. Инчунин як изҳороти нопурраи тасдиқшудаи таъсири манфӣ ба либидои мард низ ҳаст.

Истифодаи дарозмуддат метавонад зиён расонад: сфинктер дар байни esophagus ва меъда ором мешавад, то шарбати ҳозима ба esophagus партофта шуда, ба сӯзиши дил оварда мерасонад.

Оё ман метавонам онро ҳангоми ҳомиладорӣ ва синамаконӣ истифода барам?

Наботпарварӣ яке аз беҳтарин воситаҳои зидди асаб ва қайкунӣ мебошад, ба занони ҳомиладор ба мубориза бо токсикоз кӯмак мекунад.

Занони ҳомиладор набояд доруҳоеро дар бар гиранд, ки равғани яммо дошта бошанд!

Decoction nint-алаф хусусан дар семоҳаи аввали ҳомиладорӣ барои сабук кардани варақшавӣ, коҳиш додани аломатҳои токсикоз ва беҳтар намудани ҳолати пӯст тавсия дода мешавад. Барои кам кардани асаб, аз наъно дар шаклҳои зерин тавсия дода мешавад:

• 2-3 қошуқи баргҳоро дар оби ҷӯшон гузоред (200-250 мл), 3-4 дақиқа напазед, дар зери зарф барои 10 дақиқа тарк кунед, вазъият. Як пиёлаи ин чой хунуккардашуда, пеш аз хӯрокхӯрӣ меъдаро коҳиш медиҳад ва иштиҳоро зиёд мекунад. Шумо инчунин метавонед даҳони худро бо шўрбои гарм шуед;
• Вақте ки нишонаҳои дилбеҳузур пайдо мешаванд, барги нав аз наъно бо ангуштонатон хам кунед ва якчанд маротиба нафас гиред.

Дар триместри дуввум, ки одатан бидуни токсикоз сурат мегирад, аз наъно барои беҳтар кардани ҳозима ва баланд бардоштани иштиҳо, илова кардани баргҳои наъно тару тоза ба ғизо истифода мешавад.

Дар семоҳаи охири ҳомиладорӣ, вақте ҳисси изтироб, аломатҳои дер токсикоз ва нутқашон пӯсти холигоҳ ва пойҳо мавҷуданд, decoctions тавсия дода мешавад.

Дар марҳилаҳои баъдии ҳомиладорӣ аз наъно истифода бурдан беҳтар аст - он бачадонро танг мекунад ва метавонад боиси таваллуди бармаҳал гардад.

Наъно набояд барои занони ҳомиладор, ки санги меъда доранд, истифода карда шавад. Он ҷудокунии safро таҳрик медиҳад ва метавонад ҷойивазкунии сангро ба вуҷуд орад, ки дар вақти ҳомиладорӣ комилан номатлуб аст.

Гарчанд аз наъно, барои занони ҳомила қобили қабул ҳисобида мешавад, аммо пеш аз истифодаи он, бо духтур маслиҳат кардан беҳтар аст.

Ба занони ҳамширагӣ тавсия дода намешавад, ки аз наъно мунтазам истифода баранд, зеро ин фаъолиятро коҳиш медиҳад ва ба вайрон шудани ритми дил оварда мерасонад. Бо вуҷуди ин, бо мушкилоти ширдиҳӣ растанӣ кӯмак мекунад, зеро гардиши хунро беҳтар мекунад. Аз ин рӯ, decoctions нодири яквақта аз шӯрбаҳо аз ҷониби модарони нигоҳубин иҷозат дода мешаванд.

Дар шароити гуногуни бадан истифода баред

Неполитро дар бисёр ҳолатҳо барои беҳтар кардани ҳолати бадан истифода бурдан мумкин аст.

Сард Бо хунукӣ, роҳҳои нафаскашии болоии он пеш аз ҳама зарар мебинад. Неполит ба рафтани балғам мусоидат намуда, ҳамчун экспекторант тавсия дода мешавад. Ингалятсияҳо бо илова кардани равғани атри мурғ биниро равон мекунанд.

Бехобй Таъсири оромкунандаи асал махсусан ҳангоми мушкилоти хоб назаррас аст. Барои сабук кардани барзиёд ва табобати бехобӣ, tinctures спирти ментол ва маҳлулҳои равғанӣ истифода мешаванд ва дар хона, шумо метавонед як қатъи консентратсия ё инфузияи баргҳо истифода баред.

Дарвоза. Бо дарназардошти он, ки наъно дилбеҳузурӣ ва вазнинии меъдаро сабук мекунад ва дарди сарро коҳиш медиҳад, ин воситаи ҳатмии сабук кардани синдроми hangover мебошад.

Чойи асал роҳи маъмултарини нӯшидани бодом аст.

Норасоиҳои ҳайз. Чойи олу ва равғани равған барои дар давраи ҳайз мондани дард кӯмак мекунад, гормонҳоро мӯътадил ва давраро танзим мекунад.

Диабет Бо диабети қандӣ наъно ҳамчун холеретик ва инчунин воситаи ҳавасмандгардонии ғадуди муфид муфид хоҳад буд. Инфузияи гармпарварии гарм ба паст шудани сатҳи глюкоза кӯмак мекунад. Бо вуҷуди ин, духтурон тавсия медиҳанд, ки диабет боэҳтиётро истифода барад.

Гастрит бо кислотаҳо баланд. Сарфи назар аз он, ки дар баъзе ҳолатҳо истифодаи доимии зайтун ба сӯзиши дил оварда мерасонад, он барои табобати гастрит ва ҳатто захми меъда истифода шудааст. Ин аз он вобаста аст, ки қобилияти растанӣ аз ҳаяҷони асаб ва асаб озод мешавад, ки аксар вақт ба бемориҳои меъда алоқаманд аст, инчунин таъсири бактерицидии он.

Пӯсти пӯст. Лосионҳо аз наъно ва ваннаҳо халосшавӣ ва доғи пӯстро бартараф намуда, доғҳоро бартараф месозад.

Тибби анъанавии русҳо кайҳо боз аз зардпарвин барои тароват, ҷудокунии ҷигар ва аращ истифода мебаранд. Бемории гурда бо шарбати тару тоза аз баргҳои наъно муносибат карда мешавад, худи ҳамон шарбат бо илова кардани шароби сафед як имкон дорад самарабахш.

Дар моҳҳои июл-август, аз наъно мешукуфанд ва дар айни замон он бояд ҷамъоварӣ карда шавад

Poties аз наъно, Mint

Барои истеҳсоли potions доруворӣ, тамоми наъно замин бурида мешавад. Баргҳои зарду хушкшуда канда, ятиҳо тоза карда мешаванд, танҳо баргҳои баландсифат ва inflorescences боқӣ мемонанд. Барои нигаҳдорӣ, он беҳтарин дар сояҳо дар ҳавои кушода хушк мешавад (мӯҳлати нигоҳдории 2 сол). Усули хуби нигоҳдорӣ яхкунӣ мебошад, ки имкон медиҳад аз наъно тару тоза дар вақти дилхоҳ сол истифода баред. Шумо метавонед аз наъно ва роҳбандии лимӯ тайёр кунед. Хуб судак карда ба банкаҳо меандозанд, онро тамоми зимистон нигоҳ доштан мумкин аст ва барои табобати бронхит, тонзиллит ва шамолкашӣ истифода мешавад.

Одатан, намак дар дохили ҳамчун инфузияи варақҳо истифода мешавад. Он бо 2 қошуқи баргҳои тару тоза ё хушк ва 0,2 мл оби тоза пухта омода карда шудааст. Омехта бо зарф пӯшида мешавад ва ба матои гарм печонда шуда, 1-1,5 соат гузошта мешавад. Моеъи натиҷа филтр карда шуда, 50-70 мл пеш аз хӯрок гирифта мешавад. Чунин дору барои муолиҷа ва шамолкашӣ истифода мешавад. Ғайр аз он, ин инфузия барои аз заҳролудшавӣ халос шудан кӯмак мекунад, агар шумо онро дар як рӯз се маротиба ҳангоми истеъмоли 1 қошуқ нӯшед.

Шумо метавонед инфузия аз наъно, мувофиқи як дорухат дигар, инфузия кунед. Баргҳои хушк (1 қошуқ) бо як пиёла оби ҷӯшон ҷӯшонида шуда, барои 1 / 2-2 / 3 соат гузошта мешаванд ва сипас филтр карда мешаванд. Чунин дору дар дарди шикам кӯмак мекунад (1 қошуқи ҳар 3 соат), бо кайкунӣ (1/2 пиёла) ва кам кардани токсикозии занони ҳомиларо (ним шиша пеш аз хӯрок ду бор ё се бор дар як рӯз) кӯмак мекунад.

Худи ҳамон инфузия барои илтиҳоби пӯст, ки нутқ ва дашном медиҳад, кӯмак мекунад, агар шумо аз он лосионҳо созед ё пӯсти рӯй ва баданро нест кунед.

Ангури тару тоза аз баргҳои наъно, ба бемориҳои fungal (микозҳо) пойҳо кӯмак хоҳад кард, агар шумо онро дар ҷои гулу барои 50-60 дақиқа гузоред. Шумо метавонед баргҳо бо намаки coars буред.

Дар вақти шамолхӯрӣ, бронхит, гулӯдарди гулу, чойи намак самараи хуб медиҳад. Барои ин ба шумо лозим аст, ки онро ба монанди чойҳои муқаррарӣ бирезед, 1 tablespoons баргҳои хушкшудаи решакан аз 0,25 литр оби ҷӯшон бирезед ва дар давоми 10-15 дақиқа тазриқи кунед. Барои сабук кардани сулфа бояд ба об каме равғани асфальтсия резед ва нафас гиред.

Гузоштани роҳбандии мурч - видео

Барои муолиҷаи ихтилоли меъда, пешгирии гастрит ва кам кардани дилбеҳузурӣ, ба 200-250 мл оби ҷӯшон 2 қошуқи баргҳои аз наъно хушккардашуда инфузия кунед. Моеъ барои 0,5 соат гузошта мешавад, филтр карда шуда, 15-20 дақиқа пеш аз истеъмол 60-70 мл дар як рӯз ду маротиба.

Бо дилбењузурї ва ќайкунї релеф 20-25 ќатра спирти тропикии наъно, ки дар як пиёла об гудохта мешавад, меорад.

Барои муолиҷаи гастрит, ки аз кислотаҳо баланд аст, танҳо амри бодӣ кифоя нест. Он ба миқдори 15 г ба омехтаи дигар гиёҳҳои шифобахш илова карда мешавад: yarrow (15 г), wort Сент-Джон (30 г), бобовер (як рози). Гиёҳҳои ҷудошуда ва омехта бо оби ҷӯшон (0,4 л) рехта, дар муддати 2-3 соат гузошта, филтр карда мешаванд. Нӯшокии натиҷа бояд дар давоми рӯз дар қисмҳои 70 мл маст шавад.

Барои беморони гирифтори гастрит бо кислотаҳо кам, чойи фитотерапия омода карда мешавад, ки аз он қаламфури (20 г), дорчин марш ва гиреҳ (15 г ҳар як), зардоби, ромашкӣ ва решаи валерианӣ (ҳар кадом 10 г), тухми бодиён ва ангишт (ҳар кадом 10 г) иборат аст. ), hops (5 g). Омехтаи компонентҳо 1 литр оби ҷӯшон мечаспанд, печонид ва шабро тарк кунед. 1 шиша бояд субҳ дар меъдаи холӣ маст шавад, дигарон - дар давоми рӯз бо фосилаҳои мунтазам.

Гиёҳҳои шифобахш ба муздашон бо асалпарвар дохил карда шудаанд, тасвир карда шудааст

Барои пешгирии ҳамлаҳои гипертонӣ, аз маҷмӯаи гелос, романс ва валериан истифода кунед (таносуби 1: 1: 0.5). Аз ин гиёҳҳо инфузия омода намуда, онро дар давоми 30 рӯз дар 60-70 мл менӯшанд.

Эҳсосоти ногуворе, ки ҳангоми менопауза ба амал меоянд, ба сабукгардонии чормағз кӯмак мекунанд. Баргҳои наъно, хушк (2 қошуқ) дар оби гарм (0,5 л) гузошта ва судак карда мешаванд.

1 қошуқи баргҳо, ки бо 0,5 л оби ҷӯшон пур карда шуда, 2 соат ҷӯшонида шудаанд, нафаси бадро бартараф мекунад, агар шумо инфузияро барои даҳонатон даҳон кунед.

Нафс аз 40 беморӣ - видео

Агар дарди сар ба амал ояд, мурчро бо роҳҳои гуногун истифода бурдан мумкин аст:

• варақаҳои тару тозаро ба пешонӣ бандед;
• обро бо илова намудани тнтропи нахдор бинӯшед - 10-15 қатра ба 200 мл. Барои тайёр кардани tincture, баргҳои биносту буридашуда бояд дар давоми 7-8 рӯз бо 70% спирти дар таносуби 1:20 ҷудошуда, онҳоро ба об (200 мл) илова кунанд;
• наъно, ки бо одеки сесолаи ҷӯшонидашуда истифода карда мешавад, барои қисмҳои қисмати пеши, муваққатӣ ва оксипиталии сар;
• равғани зайтун ба пӯсти пешонӣ ва маъбадҳо резед.

Барои сабук кардани нишонаҳои як овеза, гирифтани тнтаменти бодом кӯмак мекунад - ҳамлаҳои дарди сар ва вазниниро дар меъдаро сабук мекунад. Яке аз табобатҳои хуб ин инфузия аз наъно ва шалғам мебошад (1: 1), ки пас аз пиво дар ҷои гарм дар муддати 2-3 соат гузошта мешаванд.

Чӣ гуна табобат кардани ҷигар - видео

Ба одамони гирифтори диабети қанд тавсия дода мешавад, ки дар як рӯз 2-4 бор, ҳар кадоми 0,25 айнак, як дӯшаи баргҳои наъно (1 қошуқ) ва решаҳои Данделион (3 қошуқ). Миқдори муайяншудаи ашёи хом ба як пиёла об рехта, дар давоми 6-7 дақиқа судак карда, 0,5 соат пофишорӣ ва филтр мекунанд. Ин decoction инчунин фаъолияти гадуди меъдаро беҳтар намуда, таъсири холеретикӣ дорад.

Агар дар меъда сангҳо ҳастанд, ним стакан (барои кӯдакон 50-70 мл) инфузияи 1 қошуқи рухсатии аз наъно, ба 0,25 л оби ҷӯшон бигиред (30 дақиқа гузошта, филтр кунед, қаҳваҳоро пазед).

Дар ҳолати невроз ва бехобӣ, инфузия мувофиқи дорухат омода карда мешавад: 20 г баргҳои хушк ба 0,5 литр оби гарм рехта, 6-8 соат пофишорӣ карда, филтр карда мешаванд. Пеш аз хоб бигиред (калонсолон 100 мл, кӯдакон 50-70 мл).

Чӣ гуна бояд дар хона tincture аз наъно, дар хона истед - видео

Мазкрҳои зебоӣ

Неполит на танҳо як дору аст, балки дар косметология низ ниёз дорад: он ба мӯйҳо ва пӯстҳои пӯст, компрессҳо, кремҳо илова карда мешавад.

Фоидаҳои мӯй

Инфузияи аз наъно, агар шумо мӯи онҳоро даҳон кунед, ба беҳтар шудани сар ва мӯй (хусусан хушк ё ранг) кӯмак мекунад. Бӯи гуворо шуморо рӯҳбаланд мекунад ва тасаллӣ медиҳад.

Усули боз ҳам самараноки нигоҳ доштани зебоии мӯй ин як decoction аз баргҳои наъно ва ҳамон миқдори inflorescences линден аст. Ин омехта бояд бо 400 мл оби ҷӯшонида шуда, дар ванна об барои 15-20 дақиқа гарм карда шавад. Шумо шўрборо ба напазед оварда наметавонед!

Шўрбои бояд филтр карда шавад ва барои шустан ва ҳатто шустани мӯи худ истифода бурда шавад (бо шампунии ҳамарӯза).

Барои табобати дандонпизишкӣ як таркиби 2 tablespoia равғани кастор ва 2-3 қатраҳои равғани зайтун тайёр карда мешавад. Ниқоб ба мӯй молида мешавад ва дар муддати 30-35 дақиқа зери зарфҳои пластикӣ гузошта, бо шампун шуста мешавад.

Истифодаи равғани эфирӣ барои нигоҳ доштани зебоии пӯст ва мӯй - видео

Барои зебоии пӯст

Барои решакан кардани рагҳо ва коҳиш додани пӯсти равғанӣ ниқобҳои таркиби зеринро гиред: 2 қошуқи баргҳои наъно решакан, қатори гиёҳҳои романсӣ омехта карда мешаванд, оби ҷӯшони заминӣ (3 қошуқ) илова карда мешавад, барои ба даст овардани мувофиқати ғафси сметана, оби ҷӯшон илова карда мешавад, дар ванна 10 об 15 дақиқа

Маска, ки ба пӯст истифода мешавад, бо дастмол пӯшонида мешавад. Шумо метавонед бо оби оддӣ даҳон кунед ва пас аз маска, ба пӯст равғани арганӣ кунед.

Барои намнок кардани пӯст, маскаи монанд аз наъно, chamomile ва plantain омода карда мешавад.

Peppermint як фарҳанги unprententious аст, ки барои афзоиш додани кӯшиши зиёд талаб намекунад, балки ба бемориҳои мухталиф манфиати зиёд меорад. Барои шахси солим, аз наъно, як ҷузъи гуворо дар шоҳасарҳои гуногуни пухтупаз хоҳад буд. Барои пешгирӣ кардани душворӣ, пеш аз истифодаи ямфурӯшӣ, бо истифода аз нишондодҳои истифода шинос шавед.