Дар байни маҳсулоти растанӣ, ки барои шифо, ҷавоншавӣ ва нигоҳдории зебоии табиӣ истифода мешаванд, равғани гиёҳхӯрии гандумӣ яке аз ҷойҳои аввалро ишғол мекунад. Тухмиҳо як нерӯи тавоное мебошанд, ки онро ба бадани инсон интиқол медиҳанд. Манфиати равғани ба воситаи фишордиҳии хунук ба даст омада аз ҷониби коршиносони соҳаҳои гуногун тасдиқ карда мешавад ва тавсия дода мешавад, ки онро барои қавӣ кардани узвҳо ва системаҳо бо моддаҳои ғизоӣ ва беҳтар кардани сохтори мӯй ва пӯст истифода баранд.
Хусусиятҳои равғани худафики гандум ва истифодаи он
Ҳамчун як қисми маҳсулот, моддаҳои фаъоле, ки барои саломатӣ заруранд, антиоксидантҳо, маҷмӯи витаминиҳо ва миқдори микроэлементҳо мебошанд. Равғани гиёҳҳои гандумии сертификатсияшуда, ки хосияташон ва истифодаи он аз ҷониби табибон, диетологҳо ва косметологҳо пазироӣ шудааст, ҳамчун ғизо истифода мешавад, барои ниқобҳои хона ва истеҳсоли косметикаи табиӣ истифода мешавад:
- Барои муҳофизат кардани бадан аз бемориҳо ва таъсири манфии берунаи экологӣ, равғани худафзо гандум дорои омегаҳои носолими 3, 6, 9 кислотаҳои равғанӣ ва антиоксидантҳои сталин, окакосанол мебошад.
- Барои мустаҳкам намудани системаи иммунӣ, маҳсулот витамини B, + C, A, E, D ва ғайра дорад.
- Маҷмӯи кислотаи аминокислотаҳо, ки аз лецитин, аллантоин иборатанд, барои рафъи равандҳои илтиҳобӣ ва мубориза бо бактерияҳои зараровар кӯмак мерасонанд.
- Таркиби гуногуни микроэлементҳо ғизои мутавозини матоъ, таҷдиди ҳуҷайра, таъсири мусбат ба ҷараёни гематопоэзро таъмин менамояд.
Дар натиҷа, истифодаи мунтазами равғани худафзо гандум ба тамоми бадан таъсири мусбӣ мерасонад. Он пиршавиро пешгирӣ мекунад, ҳуҷайраҳои узвҳои дохилӣ, пӯст, мӯйро нав мекунад. Омезиши моддаҳои ғизоӣ барои тоза кардани ҷисми токсинҳо ва токсинҳо оптималӣ мебошанд, аз ин рӯ ба таркиб барои кам кардани вазн ва ислоҳи нуқсонҳои зоҳирӣ дохил мешавад.
Бо назардошти хосиятҳои фоиданоки худ ва фарогирии васеъ, равғани худафзо гандум як маҳсулотест дар пухтупаз, косметология ва тиб. Он барои ҳама дастрас аст, онро дар дорухонаҳо, мағозаҳо харидан мумкин аст ва дар Интернет дар сайтҳои расмии истеҳсолкунандагон фармоиш додан мумкин аст.
Истифодаи равғани худафзо гандум барои мубориза бо касалиҳо
Нишондодҳо барои истифодаи маҳсулот бемориҳои гуногун ва пешгирии фарорасии патология мебошанд. Равғани гиёҳи гандум пешгирикунандаи рушди камхунӣ ва гипертония, сактаи қалб ва зарбаҳо, рагҳои варикозӣ ва тромбофлебит, бемориҳои ишемиявии қалб, ретинопатияи диабетикӣ, бавосир.
Ҳамчун агенти табобатӣ барои як қатор бемориҳои вазнин истифода мешавад:
- диабети навъи 2 (истеҳсоли инсулинро ҳавасманд мекунад);
- бо суст шудани биниш ва бемориҳои муштарак, мушкилоти системаи устухонҳо ва дандонҳо (витамини D);
- бемориҳои системаи репродуктивӣ ва потенсиали паст (фитостеролҳо ва кислотаҳои равғанӣ);
- патологияи рӯдаи руда ва ҷигар;
- барои муолиҷаи захмҳо, акне, нуқсонҳои дигари пӯст;
- бо мақсади рафъи равандҳои илтиҳобӣ;
- барои беҳтар кардани сохтор ва саломатии мӯй, нохунҳо.
Ба модарони ҳомиладор ва ширмакон тавсия дода мешавад, ки ба ғизои худ равғани тухми гандумро илова кунанд, зеро он ба кӯдаки солим кӯмак мекунад ва бисёр бемориҳои навзодро пешгирӣ мекунад.
Дар бораи афзалиятҳои маҳсулот барои табобати зебоӣ
Равғани гиёҳҳои гандумӣ барои рӯй мураккабест, ки шумо метавонед аз камбудиҳои пӯст, ҳатто ранг ва сохтори пӯстро халос кунед. Аз ҳисоби хусусиятҳои барқарорсозӣ, он таъсири ҷавонтаркунанда дорад, пӯсти хушкро дафъ мекунад, равандҳои мубодилаи моддаҳоро таҳрик медиҳад.
Ниқобҳои машҳури рӯиҳо аз таркиби компонентҳои гуногуни табиӣ иборатанд. Маҷмӯи ҳамоҳангсозии онҳо эффекти такмилёфта медиҳад ва якбора якчанд мушкилотро ҳал мекунад:
- Аз хушк шудани пӯст равғани худафики гандум бо равғанҳои эфирии наъно, сандал дарахт, афлесун ба миқдори 1 tbsp омехта мешавад. як spoonful гандум замин ва як нутфа дигарон. Он ба рӯймолча пӯшонида мешавад ва ба пӯст дар давоми 20 дақиқа, баъд аз барзиёд пошидан нест карда мешавад.
- Барои пӯсти мушкилот, инчунин акне ва доғҳо таркиб истифода мешавад: худаш гандум ва донаҳои муҳим, лаванда ва кедр. Дар таносуб ҳамон тавре ки дар ниқоби аввал.
- Дар муқобили хушаҳои сиёҳ ва пигментҳо як омехта истифода мешавад - гандумҳои асосӣ ва эфирҳои арча, лимӯ ва бергамот.
- Бар зидди пуфак ва узвҳои зери чашм - асос бо эфир бархоста дар якҷоягӣ бо 1 tbsp. як spoon ва ду қатра гулобӣ.
- Аз пӯсти хушк, маҳсулотро дар шакли софи он истифода бурда, минтақаҳои мушкилотро бо равған молидан лозим аст. Маҳсулоти номатлубро инчунин барои тоза кардани пӯсти рӯй истифода бурдан мумкин аст.
Мебошанд барои пӯсти равғанӣ, ҳассос ва омезишшуда. Тарзи якҷоя кардани компонентҳои ниқоб бояд як косметолог муроҷиат кунад. Маслиҳати коршиносон ба шумо имкон медиҳад, ки ба пӯст зарар нарасонед, ки хусусиятҳои сохторӣ дорад.
Чӣ гуна равғани сабзавот ба мӯй ва кирмҳо таъсир мерасонад
Равғани гиёҳҳои гандумӣ барои мӯй тавсия дода мешавад, ки дар шакли тоза ва иловакардашуда истифода шаванд:
- Барои суръат бахшидан ба рушд ва раҳоӣ ёфтан аз бадбахтӣ, ба маҳсулоти тайёр косметикӣ равғани гиёҳ илова карда мешавад. Якҷоя бояд бо миқдори баробар бошад - як қисм шампун ё кондитсионер ва як қисм маҳсулоти. Тартиби бояд 35-40 дақиқа пеш аз шустан, пас аз ба зарфҳои пластикӣ гузоштан иҷро карда шавад.
- Барои ҳавасманд кардани лампаҳо, равғани гандум бо шафтолу ва бодом якҷоя карда мешавад (1 tbsp + ҳар як қошуқи ҳар кадар).
- Бедоршавии лампаҳои хоб тавассути истифодаи равғани ифлосшудаи тухмии гандум мусоидат мекунад. Тартиби шабона сурат мегирад. Шампунсозӣ субҳ анҷом дода мешавад.
- Равғани гандум ва кокос барои мӯйҳои хушк ҳамчун агенти moisturizing, барқарорсозӣ амал мекунанд, ки ба фолликулаҳо ва танаҳои мӯй ба таври самаранок таъсир мерасонад.
Равғани гиёҳҳои гандум барои сӯзанҳо воситаи ҳавасмандкунии афзоиши мӯй, ғизодиҳии фолликулҳо, додани зичии қатор ва сояи табиӣ:
- Маҳсулот дар шакли холис аз мобайни риштаи мӯй истифода мешавад, вай дар тамоми мӯй мустақилона тақсим карда мешавад. Ҳамзамон, он ба решаҳо ва пӯсти пилки дохил мешавад, ки ба тамоми муҳити чашм фоида хоҳад овард. Ин аризаи оптималӣ ҷаббидашавии маҳлулро дар луоб бартараф мекунад. Манипуляция бояд бо хасу тушкаки, ки қаблан бодиққат шуста мешавад.
- Барои роҳат, беҳтар аст, ки равғанро дар қубури холии холӣ, бо ҳалли собуни ҷомашӯии шусташуда тоза кунед. Ин усули қулай ва гигиенист.
- Мувофиқии равғани худафони гандум ғафс аст, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки онро дар якҷоягӣ бо равғанҳои дигар истифода баранд. Беҳтарин омезиш чунин хоҳад буд: кастор, мӯрча, ангат, зағир, шафтолу.
- Иловае муфид ба таркиб хоҳад дорухонаи Е витаминие бошад, ки барои муҳофизат кардани сирия аз касалиҳои гуногун пешбинӣ шудааст.
Коршиносон ва корбарон дар бораи равғани олами гандум ҳамчун табобате беназиранд, ки ба зебо ва ҷавонтар шудан мусоидат мекунад. Бартарии ин маҳсулот осонии истифода ва бехатарии комил аст. Қариб ҳар як формулаи тавсияшударо ҳамарӯза ва дар курсҳои дароз истифода бурдан мумкин аст. Ин шарти пешакии муборизаи бомуваффақият бо мушкилоти гуногуни саломатӣ ва намуди зоҳирӣ мебошад.
Нисбат ба истифодаи маҳсулот ин таҳаммулпазирии инфиродӣ мебошад. Бо эҳтиёт, дар дохили равған барои касоне, ки гирифтори холелитиаз ва уролитиаз мебошанд, истифода бурдан лозим аст.
